Nuoto Libero
Nuoto Libero
Nuoto Libero
Il nuoto libero è sicuramente una tra le modalità per praticarlo, più apprezzate per chi ama questo fantastico sport.
Quasi privo di controindicazioni ed è definito una disciplina completa perché coinvolge tutti i muscoli del corpo ed uno sport senza età.
Il semplice stare a galla oltre che il nuotare comporta un movimento continuo delle gambe e delle braccia con beneficio dell’intero apparato muscolo-scheletrico.
Il livello dell’acqua è uniforme ad 1,4 mt di altezza e alla temperatura impostata ad una temperatura di 29°/30°.
Presso MGM POOL potrai scegliere gli orari che meglio si adattano alle tue esigenze quotidiane.
I benefici del corso Nuoto Libero
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Rinforza l’apparato muscolo-scheletrico
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Favorisce una postura corretta
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Limita il mal di schiena e cervicale
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Migliora la circolazione sanguigna e la respirazione
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Favorisce la perdita di massa grassa
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Quasi nulle sollecitazioni sulle articolazioni
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