Corsi

Il Baby Nuoto è un’attività di tipo psicomotoria che si svolge in acqua assieme ad uno dei genitori e dove il neonato ritrova un ambiente a lui familiare e che gli ricorda molto il liquido del ventre materno nel quale si trovava prima di nascere…

Non esiste un’età nella quale è troppo tardi per imparare a nuotare! Intraprendere quindi un corso di nuoto per bambini o adulti, si può e si deve…

Sia per i più piccoli, ma anche per gli adulti, le lezioni di nuoto individuali, sono l’ideale per imparare a nuotare o per perfezionare il proprio stile, in assoluta tranquillità e rispettando i tempi dell’allievo…

Il nuoto libero è sicuramente una tra le modalità per praticarlo, più apprezzate per chi ama questo fantastico sport…

Il corso di Acquagym é una delle migliori soluzioni per allenare il corpo e allo stesso tempo dimagrire, tonificare i muscoli e dare energia al cuore ed ai polmoni…

Il corso di Acqua Pilates (o Pilates in acqua) è la pratica di una disciplina completa che contempla il benessere del corpo e della mente, unendo i principi e i benefici del pilates con quelli dell’attività in acqua per una salute completa e duratura…

La lezione di Acqua Crossfit è un’attività trasversale che trae da diversi sport e discipline esercizi e gesti atletici al fine di ottenere durante l’allenamento, il massimo della preparazione fisica e il massimo dell’armonia…

Il corso Gestanti in acqua è rivolto a tutte quelle donne in dolce attesa, a partire dal 3° mese di gravidanza fino al parto…

La ginnastica dolce in acqua praticata alla piscina MGM, è un’attività fisica a bassa intensità e quindi adatta a tutte le età e a tutte le corporature…

Il corso di Funzionale in acqua è quell’attività che fa lavorare tutto il corpo con l’obiettivo di migliorare la flessibilità e la coordinazione, ma anche quello di dimagrire…

Il corso di Hydrobike rappresenta una tipologia di allenamento efficace e sicura paragonabile allo spinning con l’importante differenza che si svolge in acqua…

ll corso di Treadmill in acqua si pratica su un tapis roulant adatto per l’acqua, e quindi permette di replicare la camminata o la corsa, solo in maniera più faticosa, ma in grado di stimolare ancora di più i propri muscoli…